小腿肌肉疼痛一个星期了，怎么办？-通州区肌筋膜炎推荐专家

我从来没想过，一个简单的跑步训练会让我陷入如此的困扰。作为一名体育生，每天的跑步对我来说是家常便饭。但是，最近一个星期，我的小腿侧边开始疼痛，甚至影响了我正常的走路。起初，我以为只是肌肉疲劳，休息一下就好了。可惜，情况并没有好转。

我记得那天晚上，我在宿舍里贴了止痛膏，希望能缓解疼痛。然而，第二天早上醒来时，疼痛依旧存在，甚至有所加剧。我的室友看我一脸痛苦的样子，建议我去看医生。我本来想等到周末再去医院，但疼痛已经让我无法集中精力学习和训练了。

于是，我决定在京东互联网医院上咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、是否有红肿等。最后，医生初步诊断我患有肌筋膜炎，并给出了治疗建议。

我感到一丝安慰，因为至少我知道了自己的病情。医生建议我多休息，平常多温水泡脚，外用活络油对症治疗。同时，医生也提醒我要多吃含蛋白质、钙类的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶，豆浆等，都是比较好的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果避免过度劳累。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会泡脚，使用活络油按摩小腿。同时，我也注意了饮食，增加了蛋白质和钙的摄入。经过一周的治疗，我的疼痛明显减轻了。

回想起来，这次经历让我更加珍惜自己的健康。作为一名体育生，身体是最重要的资本。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！