33岁低压104高压148需要吃药吗？-高血压推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而舒适。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚测量了自己的血压，结果是104/148 mmHg。这个数字在我脑海中回荡，像一声警钟，敲响了我健康的警报。

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我这个血压有多久了，我告诉他已经持续了一年多了。他的回复让我更加焦虑：“建议你去医院做相关检查，排除继发性高血压的情况。”

我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。医生似乎看出了我的不安，安慰我说：“如果身体有不适的症状并且生活干预无法稳定血压，建议是需要检查一下的。”

我决定先尝试生活干预。医生给了我一些建议：减少钠盐摄入，规律运动，合理膳食，戒烟，限制饮酒。这些听起来都很简单，但实际操作起来却并不容易。每天我都要提醒自己少吃盐，多吃蔬菜，控制体重，坚持运动。有时候我会想放弃，但一想到自己的健康，我就咬紧牙关，继续坚持。

几个月过去了，我的血压有所下降，但仍然没有达到正常范围。医生建议我开始服药，并推荐了厄贝沙坦氢氯噻嗪片和缬沙坦胶囊。我选择了缬沙坦胶囊，并按照医生的指示每天早上空腹服用一片。

服药后，我开始注意自己的身体变化。有时候我会感到头晕或乏力，但这些副作用都在医生预料之中。随着时间的推移，我的血压逐渐稳定下来，回到正常范围内。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的医疗建议，还在我最需要的时候提供了安慰和支持。现在，我已经学会了如何管理自己的血压，如何保持健康的生活方式。我也希望我的经历能够帮助其他人，提醒大家要关注自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。