手淫多了，同房时间短硬度不够怎么办？-通州区勃起功能障碍推荐专家

我一直认为自己是健康的，直到那天我和妻子同房时，发现自己无法维持足够的硬度和时间。这种情况让我感到非常尴尬和困扰，尤其是当我回想起以前频繁手淫的习惯时，心中充满了自责和恐惧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇见了一位非常友善和专业的中医科医生。他的名字叫李医生，面容和蔼，眼神中透露着深邃的智慧和关怀。

李医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括性生活的频率和手淫的历史。他用非常温和的语气告诉我，频繁的手淫可能会导致泌尿生殖系统长期充血，引起一系列问题，包括尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、性欲减退、勃起不坚和早泄等。

我感到非常震惊和担忧，因为我从来没有想过自己的行为会对健康产生如此严重的影响。李医生安慰我说，虽然情况看起来很严重，但只要及时采取正确的治疗和生活方式改变，完全有可能恢复健康。

他给我开了一些西药，包括枸橼酸西地那非片和盐酸达泊西汀片，用于改善勃起功能和延长性生活时间。同时，他也建议我尝试一些中药调理，需要根据我的舌诊和问诊辨证来确定具体的用药方案。

李医生还给了我一些非常实用的生活建议，包括减少手淫的频率，多做户外运动，寻找其他有趣的事情来转移注意力，避免过度的性幻想等。他强调说，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我非常感激李医生的帮助和建议，决定认真遵循他的指导，改变自己的生活方式，恢复健康。同时，我也想提醒大家，手淫虽然看似无害，但过度的行为可能会对健康产生严重的影响。希望大家都能关注自己的身体，保持健康的生活习惯。

如果你也有类似的问题，或者对此有任何疑问，欢迎在评论区留言，我会尽力分享我的经验和感受。让我们一起关注健康，珍爱生命！