我总是腹胀、嗳气，尤其是饭后，医生说是消化不良，怎么办？-脾虚证推荐专家

我总是腹胀、嗳气，尤其是饭后，医生说是消化不良，怎么办？

这句话是我在京东互联网医院与一位医生交流时提出的问题。我的名字叫小李，今年28岁，生活在繁华的上海。最近几个月，我开始感到不适，总是腹胀、嗳气，尤其是在饭后。起初，我并没有太在意，认为可能是吃得太多或者消化系统出了点问题。但随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。我们约定在一个周末的下午进行视频咨询。医生是一位中年男性，戴着一副黑框眼镜，面容和善，声音温柔。他首先问了我的基本情况和症状，然后详细询问了我的饮食习惯和生活方式。

“基本确定是消化不良的表现，”医生说，“食积气滞。”

我点了点头，表示理解。医生继续解释道：“每天大便正常，到饭点肚子也饿，食欲好，这说明胃好食欲好，但脾不一定好。脾不能运化，能吃却不能正常消化吸收。”

我听了医生的解释，开始有些担心。医生看出了我的不安，安慰我说：“这种情况非常多见，但很多人都不明白，包括很多医生都认为胃口好，胃口没有问题。其实是脾虚，胃能盛食物，但是脾不能运化。”

我想起了自己最近的生活状态，经常加班到深夜，饮食不规律，压力也很大。医生建议我要看舌苔，于是我们进行了视频检查。医生说我的舌苔白滑或黄滑，颜色也不太一样，这正是食积气滞的感觉，也有湿气重的表现。

医生开了一些中药给我，都是免煎颗粒，开水冲化后服用。他还嘱咐我从今天中午开始减少饮食，忌酒忌辣忌生冷，包括啤酒、饮料、凉奶、凉水凉饭菜、冰冻类都要忌口，水果也暂停。同时，他也关心我的情绪和睡眠质量，提醒我要保持心情愉快，避免熬夜。

我按照医生的建议进行了治疗，服药一周后，我的症状明显改善。腹胀和嗳气减少了很多，食欲也恢复了正常。医生告诉我，这只是初步的治疗，需要继续观察和调整。我们约定了一周后再次进行视频咨询，讨论下一步的治疗方案。

这次的经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。同时，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。