不吃零食脸色变差是怎么回事？-邢台市脾虚食积证推荐专家

我从来没想过，一个小小的习惯改变，会让我陷入如此的困扰。最近，我决定戒掉零食，想着这样可以更健康一些。可谁知道，仅仅几天后，我的脸色就变得苍白无力，整个人看起来像生了一场大病。家人和朋友都很担心，纷纷劝我去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询，遇到了这位医生。他的问诊方式很细致，先是询问了我的症状出现的时间和具体表现，然后又问了我的饮食和排便情况。虽然我觉得这些问题和我的脸色变化似乎没有直接关系，但我还是如实回答了他。

“大便正常吗？”医生问道。我点了点头，告诉他基本上每天都有一次排便。医生听完后，略微思索了一下，然后问我是否有恶心呕吐的症状。我摇了摇头，表示没有。医生听完后，似乎松了一口气，说：“那可以观察的。”

我有些不解，问他这到底是怎么回事。医生解释说，可能是因为我突然停止吃零食，导致脾胃功能失调，引起了食积证。这种情况下，脾胃不能正常消化食物，会导致气血运行不畅，从而影响面色。听完医生的解释，我才恍然大悟，原来我的小小改变，竟然会引发这么大的问题。

医生建议我可以适当吃一些易消化的食物，帮助恢复脾胃功能。同时，他也提醒我，改变饮食习惯时要循序渐进，不能一下子做出太大的调整。听完医生的建议，我心中的一块大石头终于落了地，决定按照医生的建议去做。

回家后，我开始调整自己的饮食，慢慢地增加一些易消化的食物。几天后，我的脸色果然开始恢复了，整个人也精神了许多。这个经历让我深刻地认识到，健康问题不能轻视，任何小小的改变都可能会对身体产生影响。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！