胳膊上有个小疙瘩，按压不硬，搬东西无力还疼痛，医生说可能是肌筋膜炎或皮脂腺囊肿，需要热敷和外用药膏治疗-通州区前臂肌筋膜炎或皮脂腺囊肿推荐专家

我从来没有想过，一个小小的疙瘩会给我带来这么大的困扰。它就像一个不速之客，悄悄地在我胳膊上安了家。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小问题需要解决。但是，随着时间的推移，这个疙瘩开始变得越来越明显，甚至影响到了我的日常工作。

我在一家家具店上班，经常需要搬抬重物。每次当我试图用力时，疙瘩就会像一个小恶魔一样，提醒我它的存在。疼痛感从胳膊传遍全身，让我感到无比的挫败和无助。我开始担心，这个疙瘩会不会是某种严重的疾病的征兆？

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和病史，并初步诊断为前臂肌筋膜炎或皮脂腺囊肿。虽然这听起来很吓人，但医生告诉我，只要及时治疗，完全可以控制病情。

医生建议我局部热敷，多休息，并外用青鹏软膏配合云南白药膏对症治疗。我按照医生的指示，开始了我的治疗之旅。每天晚上，我都会用热毛巾热敷患处，然后抹上软膏，等软膏稍干后，再贴上膏药。虽然这个过程有些麻烦，但我知道，只有坚持下去，才能看到希望的曙光。

在治疗的同时，我也开始反思自己的生活方式。为什么我会得这种病？是不是因为我平时不注意休息，总是过度劳累？我开始调整自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠和休息时间。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些有益健康的食物，少吃油腻和辛辣的食物。

经过一段时间的治疗和调整，我的病情终于有所好转。疙瘩不再那么明显，疼痛感也减轻了很多。我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员，是他们的专业和耐心，帮助我度过了这个难关。

现在回想起来，我意识到健康真的没有小事。我们每个人都应该多关注自己的身体，出现不适要及时就医。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它不仅方便快捷，而且专业可靠。相信我，你不会失望的。