益生菌成人一天喝几袋？饭前还是饭后？-宿州市感染性腹泻推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样，阴沉沉的。因为最近我总是感觉肠胃不适，经常腹泻，整个人都没了精神。听说益生菌可以调节肠道菌群，改善肠胃问题，我决定去京东互联网医院咨询一下。

我打开京东健康app，搜索到一位医生，名字叫做**。我点击了“在线咨询”，等待着医生的回复。没过多久，医生就接了我的咨询。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生温和的声音传来，让我感到一丝安慰。

我向医生描述了自己的症状，问道：“请问益生菌成人一天喝几袋？饭前还是饭后喝比较好呢？能每一天都喝吗？”

医生回答说：“成人每天2袋。具体用法用量见下图。”他发来了一张图片，详细说明了如何正确服用益生菌。

我又问：“益生菌是人体需要的活菌，不能与抗生素同时服且水（汤、果汁）温不超过40度就行了，饭后饭前饭中及早中晚都不影响的，放心吧。”

医生的话让我放下了心中的疑虑。接着，我又问：“连续喝多少天一周期呢？”

医生解释道：“本款是保健品，没有疗程限制，可以长期使用，也可以间断使用，根据个人的情况决定。”

我听完医生的解释，心中的一块石头终于落了地。感谢医生的耐心解答，我决定按照医生的建议去做。

从那天起，我开始每天喝两袋益生菌。刚开始几天，我的肠胃问题并没有明显改善，反而有时候还会加重。这种情况让我非常焦虑，甚至怀疑自己是否得了什么大病。但是，我想起医生的话，坚持服用益生菌，并注意饮食和生活习惯的调整。

慢慢地，我的肠胃问题开始有所改善。腹泻的频率减少了，整个人也精神了许多。现在，我已经连续喝了几个月的益生菌，感觉自己的肠胃健康状况有了很大的改善。

回想起当初的焦虑和恐惧，我庆幸自己找到了京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心解答，帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下，相信你会得到满意的答案。