早上起来舌苔白厚有裂纹，怎么办？-黄山市舌炎推荐专家

我从来没有想过，早上起来的第一件事竟然会是检查自己的舌苔。可自从我发现舌苔白厚，中间还有一条裂纹后，每天早上我都会在镜子前停留一会儿，仔细观察这片小小的舌头上发生的变化。

那天，我决定不再忍受这种不确定的生活状态，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上，带着一副温和的笑容，仿佛在说：“别担心，我会帮你的。”

“请问是湿气重的表现吗？”我问道，声音有些颤抖。医生**的回答很快就来了：“这种情况一般是湿热蕴脾所致。”

我感到一丝安慰，但更多的是疑惑和恐惧。医生**似乎看透了我的心思，继续解释道：“清热利湿，健脾，可以用藿朴夏苓汤。”

我记下了这个药名，心中暗自庆幸自己找到了一个专业的医生。然而，我的问题还没有结束。“生活上注意清淡饮食，多吃一些水果蔬菜，不抽烟不喝酒，不吃辛辣刺激油腻食品，适当休息避免劳累。”医生**的建议让我意识到，改变生活习惯也许是解决问题的关键。

我想起了家里还有一盒老北京足贴，于是问医生**是否可以使用。医生**的回答是肯定的：“配合足贴效果会更好。”

结束了咨询后，我开始按照医生**的建议去做。每天早上，我都会检查自己的舌苔，观察它的变化。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免那些可能会加重病情的行为。

几周后，当我再次在镜子前检查舌苔时，发现它已经不再那么白厚，裂纹也消失了。我知道，这一切都归功于医生**的专业指导和我的努力。

现在，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！