我是哪种体质？如何改善？-阳泉市阳气虚质推荐专家

我总是觉得自己身体不太对劲，经常感到疲惫无力，尤其是在工作压力大的时候。最近，我开始关注自己的体质，想知道自己属于哪种体质，如何改善。于是，我来到了京东互联网医院，寻求专业的医生帮助。

在等待医生的过程中，我不禁回想起自己的生活习惯。每天早上，我总是匆忙地吃完早餐，然后就开始了一天的工作。中午也只是随便吃点东西，晚上则经常熬夜到深夜。这样的生活方式，难怪我的身体会出现问题。

终于，医生走进了诊室。他仔细地询问了我的症状和生活习惯，然后告诉我：“你属于阳气虚质，合并气郁。平时注意不要熬夜，晒晒太阳，规律生活习惯，放开心胸，多与人交流，注意锻炼身体，加强营养，饮食中吃点生姜韭菜，大枣山药，黄花熬汤，玫瑰花泡水。”

我听了医生的建议，心中充满了感激。同时，我也开始反思自己的生活方式，意识到自己需要改变。从那天起，我开始调整自己的作息时间，早睡早起，保证充足的休息。每天中午，我都会认真地吃一顿营养均衡的午餐，晚上也尽量不熬夜。

除了改变生活习惯外，我还按照医生的建议，开始尝试一些中药调理。每天早上，我都会喝一杯玫瑰花茶，晚上则会煮一碗黄花熬汤。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却让我感觉到身体正在逐渐恢复健康。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会因为工作压力大而忘记按时吃饭，或者因为懒惰而不想去锻炼。但每当我想放弃的时候，我就会想起医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

现在，几个月过去了，我已经完全摆脱了之前的疲惫感。每天早上，我都能精神饱满地迎接新的一天。虽然我知道，保持健康需要长期的努力和坚持，但我已经下定决心，要让自己的生活更加健康、更加美好。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。相信他们一定能给你带来帮助和启示。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。