膝盖下面骨头一按就疼，怎么办？-济南市肌筋膜炎症推荐专家

我从来没有想过，一个简单的动作——按压膝盖下方的骨头，会让我感受到如此剧烈的疼痛。昨天晚上，当我无意中触摸到那个位置时，仿佛有一把尖锐的刀子在我的骨骼上划过。这种疼痛是陌生的，也是恐怖的。

我立即联系了京东互联网医院，希望能找到答案。医生问我多久了，我告诉他是昨天晚上突然开始的。没有外伤，走路也不多。白天并没有感到疼痛，只是在晚上突然出现了这种情况。医生建议我拍个片子看看骨头有没有问题，并提醒我可能是肌筋膜炎症引起的。

我回忆起昨天下午的两节体育课，可能是因为过度运动导致的。医生建议我少爬山，少爬楼，直腿抬高锻炼股四头肌力量，注意保暖。他还推荐了氟比洛芬凝胶贴和扶他林软膏来缓解疼痛。

在等待拍片子的结果时，我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大，忽视了身体的信号？是否因为缺乏运动，导致了这种情况的发生？我决定从现在开始，更加关注自己的健康，定期进行体检，避免过度劳累。

这次经历让我明白，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些微小的不适，但这些不适可能是身体在向我们发出警告。所以，大家如果有类似的情况出现，不要忽视，及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望我们能互相分享经验，共同关注和维护自己的健康。