我总是爱哭,想跳海,可能是抑郁了?-淄博市抑郁症推荐专家

我总是爱哭,想跳海,可能是抑郁了?

那天,我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里,心情像被浸泡在黑暗的水中,沉重而压抑。屏幕前的张医生,面容温和,声音轻柔,仿佛一缕阳光穿透了我心中的阴霾。

“医生,我最近时不时就哭。”我说,声音颤抖,泪水在眼眶中打转。张医生静静地听着,等待我继续说下去。

“有种想跳海轻生。”我咬紧牙关,试图控制住自己的情绪。张医生没有惊讶,也没有责备,只是问:“这种情况多长时间了?”

“两个星期。”我回答,心中充满了无助和绝望。张医生继续询问我的生活状态,工作压力,家庭环境等等。我一一回答,泪水不停地流淌,像断了线的珠子。

“我9号时候检查出宫外孕,切了右边输卵管。”我说,声音低沉,带着一丝自责和悲伤。张医生安慰我:“这不是你的错,很多人都会遇到这样的情况。”

我继续说:“我还没结婚,男朋友也没准备跟我结婚。他父母不大喜欢我。”张医生点头,表示理解:“这确实会让人感到很难过。”

“我感觉自己好搞笑,像个商品一样。”我说,语气中带着一丝自嘲。张医生温柔地回应:“你不是商品,你是一个有价值的人。”

我们继续交流,张医生详细询问了我的睡眠、饮食、工作状态等等。最后,她建议我门诊就诊,进一步检查一下,初步考虑我可能有抑郁状态。

我感激地望着屏幕前的张医生,心中涌起一股暖流。她的专业和关怀,让我重新找回了生活的希望和勇气。也许,抑郁并不可怕,只要我们勇敢面对,寻求帮助,就能走出黑暗,迎接光明。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要独自承受,及时寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、注意力和记忆力下降等。易感人群包括经历过重大生活事件、有家族史、长期承受压力等人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询或治疗,可能需要药物治疗如SSRI类抗抑郁药。 2. 建立规律的生活作息,保证充足的睡眠和合理的饮食。 3. 适当进行体育锻炼,增强身体素质和心理抵抗力。 4. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解压力和焦虑。 5. 与家人和朋友保持良好的沟通,分享自己的感受和困扰,寻求支持和理解。
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