每天跑五公里会不会影响身高？-通州区营养性心肌病推荐专家

我总是担心自己的身高。每天早晨醒来，第一件事就是站到镜子前，检查自己是否又长高了一点。可最近，我开始怀疑自己的锻炼方式是否正确。每天跑五公里，会不会影响我的身高？

我决定向公共营养师**寻求帮助。我们在京东互联网医院的在线平台上进行了交流。刚开始，我有些紧张，毕竟这是我第一次在网上咨询医生。但是，**的专业和耐心很快就让我放松下来。

“我每天都跑五公里，会不会不长，啊？”我问道，语气中带着一丝焦虑。**微笑着回答：“多运动是有助于骨骼发育的。”

“但是，我跑的量有点大。”我补充道，“在网上看都说会不长。”

“这不是想着吃点钙片试试嘛。”我解释道，希望她能理解我的担忧。

“可以吃点钙片。”**建议道，“但更重要的是保持良好的饮食习惯和充足的休息。”

我感到一阵安慰。也许我不需要过分担心自己的身高。毕竟，健康才是最重要的。从那以后，我开始更加注重自己的饮食和休息，虽然每天仍然坚持跑步，但我不再那么焦虑了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和感受。同时，如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生，真的很方便！