昨天发烧睡了一天，今晚睡不着怎么办？-昆明市病毒性感冒推荐专家

昨天，我整整一天都在床上度过，高烧不退，浑身酸痛，仿佛被一只无形的大手压得喘不过气来。家人都很担心，反复测量体温，给我喂药，直到晚上我终于退烧了。今天早上，虽然身体还有些不适，但总算能下床活动了。然而，晚上却出现了一个新的问题：我怎么也睡不着！

我翻来覆去，脑海里不断回放着白天的种种不适，心中充满了焦虑和恐惧。明天还要上班，八点就得出门，怎么办？我开始后悔昨天睡得太多，害怕今天晚上不睡会影响明天的工作。于是，我决定向京东互联网医院的唐医生求助。

唐医生很快回复了我，建议我起来喝杯温水，安静地坐着，听听轻音乐，半个小时后再次尝试入睡。我按照他的建议做了，果然，半个小时后我开始感到困意，慢慢地闭上眼睛，进入了梦乡。

第二天早上，我起床后感觉精神饱满，完全没有昨天晚上的疲惫感。唐医生告诉我，一天晚上没睡是没有太大影响的，明天白天如果比较疲劳，可以适当午睡。他的话让我安心不少，也让我意识到，健康问题不能忽视，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。同时，也要提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！