舌头表面有裂纹，久烂不愈怎么办？-南通市复合维生素B缺乏推荐专家

我从来没有想过，一个小小的舌头问题会让我如此焦虑。每天早上醒来，第一件事就是用舌头舔一下上颚，检查是否有新的裂纹出现。这种习惯已经持续了好几个月，我的舌头表面就像一张破旧的地图，布满了深浅不一的裂痕。

我尝试过各种方法来治愈它：吃药、涂抹药膏、甚至尝试了一些民间偏方。但是，所有的努力都没有效果，我的舌头依然痛苦不堪。每次吃东西都像是一种折磨，尤其是辣的或酸的食物，简直就是一种酷刑。

我开始担心这是否是某种严重疾病的征兆。我的朋友们都说我太小题大做了，但我无法摆脱这种恐惧。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，毕竟我已经没有其他选择了。

我登录了京东互联网医院的网站，填写了一份简单的问卷，描述了我的症状。很快，一位医生就与我取得了联系。我们开始了一场长达半个小时的视频咨询。医生非常耐心地听我讲述我的问题，并且详细询问了我的饮食习惯和生活方式。

“你平常吃蔬菜水果吗？”医生问道。我有些尴尬地承认，自己很少吃水果，蔬菜也只是偶尔吃一点。医生告诉我，缺乏维生素C和B族维生素可能是导致舌头出现裂纹的原因之一。他建议我多吃水果，尤其是富含维生素C的柑橘类水果，并且可以考虑服用一些维生素补充剂。

我问医生是否需要吃药来治疗舌头的问题。医生说，首先要解决的是营养不良的问题，等到身体状况改善后，舌头的裂纹自然会减少或消失。他还提醒我，舌苔增厚、呈白色也是一个需要关注的信号，可能意味着身体内部存在一些问题。

在医生的建议下，我开始了一个新的生活方式：每天早上吃一只橙子，中午和晚上都要吃一些蔬菜。同时，我也开始服用维生素C和B族维生素的补充剂。几个星期后，我惊喜地发现，我的舌头上的裂纹开始减少了，疼痛也明显减轻了。

我再次联系了那位医生，向他报告了我的进展。医生非常高兴，并且鼓励我继续保持良好的生活习惯。他还告诉我，如果有任何其他健康问题，可以随时联系京东互联网医院的在线咨询服务。

现在，我的舌头已经基本恢复正常了。我非常感激那位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。从此以后，我对健康有了更深的理解和尊重，也更加珍惜每一天的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生非常专业和友善，能够为你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！