孕晚期便秘怎么办？-武汉市便秘推荐专家

孕晚期的我，总是被各种小毛病困扰着。最近，一个新的问题又出现了——便秘。每次上厕所都像是一场战斗，时间一长，肚子就开始隐隐作痛，心情也变得烦躁起来。今天中午，情况变得更加糟糕，蹲在卫生间里整整一个小时，才勉强排出一点点大便。那种难受的感觉，简直无法用语言来形容。

我知道自己不能再拖了，于是打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“孕晚期便秘”，很快就找到了一个妇产科医生。我们开始了视频咨询，医生问我现在孕多少周了，几天未排便等问题。我告诉她我现在34周，之前大概3天没排便。医生听完后，表情变得严肃起来，告诫我不要长时间蹲着，避免诱发宫缩。

我向医生描述了自己的症状，包括用力过猛导致的肛门出血和肿胀。医生耐心地听完后，给出了详细的建议：每天适量活动，养成定时排便的习惯，多吃粗纤维食物，多饮水，适量吃一些润肠通便的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、酸奶等，必要时口服乳果糖。同时，医生也提醒我注意痔疮的护理，包括养成定时排便的习惯、保持肛周清洁、注意全身保暖、避免久坐久立、常做提肛运动等。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后吃一些高纤维的食物，如燕麦片、全麦面包等。同时，我也开始定时去厕所，避免憋便。这些小改变，虽然看似微不足道，但却对我的便秘问题产生了明显的改善。

除了生活习惯的调整外，医生还建议我可以适量服用乳果糖。刚开始我还有些担心，怕对胎儿有影响。但医生告诉我，乳果糖是一种安全有效的通便药物，孕妇可以放心使用。于是，我按照医生的建议，开始服用乳果糖。果然，效果非常好，我的便秘问题得到了很大改善。

回想起那段时间的经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的安慰和支持。如果没有他们的帮助，我可能还在为便秘问题而苦恼。现在，我已经顺利度过了孕期，宝宝也健康出生。每当我想起那段经历，总会感慨万千，庆幸自己选择了正确的求医方式。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的医生专业、耐心，能够给你最合适的建议和治疗方案。相信我，你不会失望的。