28岁皮肤油腻长痘，作息不规律，想找保健品改善-惠州市脾虚证推荐专家

我总是熬夜，工作压力大，作息不规律，皮肤也开始反抗了。油腻、暗黄，长痘痘，整个人看起来都很疲惫。28岁的我，开始意识到健康问题的严重性。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了两位医生，一个是皮肤科医生，另一个是中医师。他们的专业知识和耐心解答让我感到安心。皮肤科医生告诉我，我的皮肤问题可能与脾虚中气下陷有关，内脏下垂也可能是原因之一。中医师则建议我服用参苓白术颗粒和生长因子口服液来调理身体。

我有些疑惑，问道：“这些药可以直接吃吗？没有什么保健品之类的？”中医师笑着说：“当然可以，这些都是经过临床验证的中药配方，非常适合你的情况。”

在接下来的几周里，我按照医生的建议，规律服用药物，并且开始调整作息，尽量避免熬夜。同时，我也注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜水果。慢慢地，我的皮肤开始有所改善，痘痘减少，肤色也变得更加均匀。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，尤其是年轻人。我们总是认为自己很强壮，能够承受各种压力和不良习惯，但实际上，身体的负担是累积的。只有当我们开始关注自己的健康，采取积极的措施，才能真正拥有一个健康的身体和心灵。

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