左腿外侧腰部以下经常疼痛，坐下不痛，站立久了就痛，怎么回事？-西安市腰肌劳损推荐专家

我总是觉得自己是一个坚强的人，直到那天我发现自己的左腿外侧腰部以下经常疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间站立或走路造成的。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至影响了我的日常生活。

我记得那天我在超市购物，突然间感到一阵剧烈的疼痛从左腿传来，几乎让我瘫倒在地。周围的人都很关心，问我是否需要帮助，但我只是摇了摇头，强忍着疼痛走出了超市。从那一刻起，我知道我必须去看医生了。

我在网上搜索了一些相关信息，发现可能是腰肌劳损或肾阳虚引起的。于是，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过视频通话，我向一位名叫**的副主任医师描述了我的症状。他听完后，告诉我这很可能是腰肌劳损，并给出了详细的治疗方案。

他建议我口服塞来昔布，丹鹿通督或者腰痹通，外用氟比洛芬膏药，并进行理疗仪理疗和按摩。同时，他还强调了锻炼的重要性，特别是腰背肌功能锻炼，例如燕子飞动作。除此之外，他还提醒我平时生活中要注意保护腰椎，避免久坐和弯腰干活，尤其是在腰部不太疼时进行锻炼。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了腰椎的保护。慢慢地，我的疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。现在回想起来，我意识到健康真的没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。