肠胃不舒服，拉肚子，怎么用益生菌？-焦作市感染性腹泻推荐专家

我从小就有肠胃不适的问题，尤其是拉肚子，简直是我的噩梦。每次发作，总感觉世界都崩塌了。记得有一次，正在上班，突然间就开始腹泻，整个人都慌了神。幸好同事帮我找到了京东互联网医院的在线咨询服务，否则我真不知道该怎么办。

我匆忙打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我平时的身体状况和是否有药物过敏史。我如实回答，医生便推荐我使用益生菌来调节肠道菌群紊乱。听说益生菌是活菌，冲服时水温不能超过37℃，每天服用一袋。还需要冷藏保存，不能与抗生素类药物同服。

我有些担心，问医生能不能一次吃两包，医生耐心地解释说，菌群调节是一个慢性的过程，加量并不能加速效果。同时，医生也提醒我平时饮食需要注意，避免辛辣油腻食物。听完医生的建议，我心中的一块石头终于落了地。

我按照医生的指示，开始服用益生菌。刚开始几天，情况并没有明显改善，我甚至有些怀疑这是否真的有效。然而，随着时间的推移，我的肠胃逐渐恢复了正常。那种腹泻的恐惧感也慢慢消失了。

现在回想起来，真的很感激京东互联网医院的医生。如果不是他们的及时帮助，我不知道还要经历多少次的折磨。希望大家如果有类似的情况，也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延，错过了最佳的治疗时机。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能找到适合自己的治疗方法，早日恢复健康。