我妈晚上总睡不着，医生说可以试试褪黑素-德州市失眠推荐专家

我妈晚上总睡不着，医生说可以试试褪黑素

“妈，你又没睡好？”我关切地问道。她的眼袋深得像两个小山谷，脸色也苍白无力。每天晚上，她都要翻来覆去好几个小时，才能勉强入睡。白天的疲惫和晚上的失眠，像一对孪生兄弟，缠绕着她不放。

“嗯，还是老样子。”妈妈叹了口气，声音里充满了无奈和疲惫。她的手指在茶几上轻轻敲打着，仿佛在寻找什么答案。

我决定带她去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，见到了医生。医生问了很多问题，包括妈妈的作息习惯、饮食情况等等。最后，他建议我们可以试试褪黑素。

“这是什么？中药还是西药？”我好奇地问道。医生解释说，褪黑素是一种保健品，可以帮助调节睡眠。它的效果还不错，而且比较安全，老年人也可以吃。

我们决定试一试。从那天起，妈妈每晚都会在睡前服用一粒褪黑素。慢慢地，她的睡眠质量开始改善。晚上不再辗转反侧，白天也精神多了。看到妈妈的状态好转，我也松了一口气。

在这个过程中，我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，照顾好自己的身体。