膝盖疼、上下台阶困难，医生建议如何缓解？-西安市膝关节退行性改变推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。然而，我的心情却如同阴霾笼罩的天空。膝盖的疼痛已经持续了数月，尤其是在上下台阶时，简直就像有人在用锤子敲打我的骨头。每次下楼梯，我的心都在颤抖，生怕自己会摔倒。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他温和的语气和专业的态度让我感到安心。我们开始了长达一个小时的深入交流。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他开门见山地问道，“您多大年龄了，目前有什么症状？”

我告诉他我44岁，膝盖疼，走平路还好，但上下台阶就像在受刑。站立久了也很疼，甚至蹲下都起不来。医生建议我拍个片子，检查一下膝关节的状况。我已经拍了，于是就把片子发给了他。

医生仔细查看了片子后说：“您的膝关节条件估计不太好，可能有退行性改变和骨质增生。”听到这个消息，我心中一沉，仿佛被判了死刑。医生继续说：“用氨糖只能有些缓解，不能根治。”

我问医生是否需要补钙，担心骨质增生会加速骨刺生长。医生解释说，钙片并不是很需要，也不影响骨质增生的进程。他的话让我稍微放心了一些。

医生建议我平时注意不要蹲，不要上下台阶，日常可以吃氨糖来缓解疼痛。同时，他强调了膝关节保暖的重要性，建议我平时带护膝，尤其是在夏天吹空调的时候。对于我正在服用的绿瓶氨糖，医生表示它的止痛效果还不错。

我问医生是否可以用考电治疗，医生说可以试试。至于我关节磨损的严重程度，医生说虽然有磨损，但关节面还算平整，情况并不是最坏的。然而，氨糖吃了两个月却没有效果，这让我感到非常失望。

医生最后建议我可以吃点塞来昔布胶囊来消炎止痛，并且每天进行热敷。热敷可以用热水袋或者热盐袋，15-30分钟就可以。医生还提醒我，热盐袋合适一些，长时间使用可以改善膝关节局部血液循环。

整个咨询过程中，医生耐心地解答了我的问题，给了我很多实用的建议。虽然我的膝盖问题并没有完全解决，但至少我知道该怎么做了。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询服务。