脚凉、身体热，经常这样是啥体质？平时该咋注意？-通州区肾阳虚伴肝胆湿热证推荐专家

我总是脚凉、身体热，经常这样是啥体质？平时该咋注意？这个问题困扰了我很久。每当我在网上搜索相关信息时，总是被各种答案淹没，无法确定自己的体质。直到有一天，我在京东互联网医院找到了一个中医科医生，他的专业知识和耐心解答让我找到了答案。

我记得那天早上，我打开京东健康APP，点击“找医生”，输入“中医科”，然后就看到了他的名字。他的头像下面写着“京东互联网全职中医科医生”，我心想，这应该是一个专业的医生吧。于是我点击了“预约”，等待着他的回复。

不久，他就回复了我，问我有什么医学问题需要咨询。于是我向他描述了自己的症状：脚凉、身体热，经常这样。他的第一反应是让我拍一张舌头的照片，进行舌诊。虽然我一开始有些犹豫，但还是按照他的要求做了。

在等待他的诊断结果时，我开始回想起自己的生活习惯。平时我总是熬夜工作，饮食也很不规律。有时候我甚至会连续几天只吃外卖。这些不良习惯是否与我的体质有关呢？我越想越焦虑，希望医生能尽快给出答案。

终于，医生回复了我。他说根据我的舌诊和症状描述，初步考虑我有肾阳虚伴有肝胆湿热的可能性比较大。听到这个结果，我既惊讶又担忧。肾阳虚？肝胆湿热？这些名词对我来说都是陌生的。

医生似乎看出了我的困惑，于是他耐心地解释了每个名词的含义，并告诉我如何通过调整饮食和作息来改善自己的体质。他还推荐了一些适合我的中药方子，供我参考。

在与医生的交流中，我不仅了解了自己的体质，还学到了很多关于中医的知识。更重要的是，我找到了改善自己健康的方法。从那以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃垃圾食品。虽然改变不是一蹴而就的，但我已经迈出了第一步。

如果你也有类似的问题，或者只是想了解自己的体质，我强烈建议你去京东互联网医院咨询专业的医生。他们的知识和经验可以帮助你找到正确的方向，改善自己的健康状况。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！