吃东西总爱坏肚子，大便不成型，怎么办？-郑州市脾虚证推荐专家

我总是吃东西就爱坏肚子，大便不成型，已经有一段时间了。每次吃完饭后，总是感觉胃部不适，仿佛有一团火在燃烧。有时候还会有反酸的现象，尤其是在晚上，躺在床上时更为明显。这种感觉让我非常焦虑，担心自己的身体出了什么问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有没有反酸烧心或者腹痛腹胀的情况，我说有时候会有反酸。医生又问我日常饮食中是否经常吃辛辣刺激油腻的食物，或者是否有饮酒受凉的情况。我承认自己确实喜欢吃辛辣油腻的食物，但不喝酒，有时候会因为工作原因而受凉。

医生听完我的描述后，告诉我可能存在胃肠功能紊乱，中医所说的脾胃虚弱。他建议我日常饮食一定要清淡温热易消化，禁忌辛辣刺激油腻饮食和饮酒受凉的情况。此外，他还建议我吃些益生菌和健脾益气的药物来调节一下。

我问医生是否有京东自营的药品可以推荐，医生说有两种药物可以考虑：人参健脾丸和参苓白术丸。医生详细地告诉我如何服用这些药物，并强调了益生菌的重要性。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免受凉和过度劳累。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会空腹吃一粒益生菌，然后再吃早餐。中午和晚上，我会按照医生的建议，吃人参健脾丸和参苓白术丸。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣刺激油腻的食物，多吃清淡易消化的食物。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。胃部不适的感觉减轻了很多，大便也变得正常了。虽然我还需要继续坚持新的生活方式，但我已经感受到了健康带来的喜悦和满足感。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，调整生活方式，重视自己的健康。毕竟，健康是最宝贵的财富。