性生活不如意？勃起硬度下降怎么办？-成都市勃起功能障碍推荐专家

我从来没有想过自己会面临这样的问题。性生活不如意？勃起硬度下降？这些词语在我看来总是和别人有关，直到那一天，我不得不承认，它们也和我有关。

春节过后，我开始注意到自己的性生活出现了一些问题。每次和妻子亲热时，总是不能达到理想的状态。起初，我以为是工作压力大，或者是身体疲劳所致。但随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重。我开始感到焦虑和沮丧，不知道该怎么办。

在一个朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了泌尿外科医师。他非常专业和耐心，问了我很多关于性生活和健康的问题。他的问题很详细，包括我性生活的频率、每次持续的时间、勃起硬度等等。这些问题让我有些尴尬，但我知道这是为了更好地了解我的情况。

医生告诉我，我符合勃起功能障碍的症状，并建议我服用枸橼酸西地那非（金戈）来改善勃起硬度和持续时间。他还提醒我，服药前后一周不建议饮酒，并且如果出现不适或用药一疗程后无明显缓解，应该及时就诊。

我按照医生的建议开始服用药物，并且也注意了生活习惯的调整。每天坚持做提肛运动、深蹲和仰卧起坐等锻炼，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物。几个月后，我发现自己的性生活质量有了明显的改善。勃起硬度和持续时间都有所增加，和妻子亲热时也更自信和满足了。

回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在为自己的问题而苦恼。现在，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了如何更好地照顾自己的身体和健康。希望我的经历能帮助到其他人，尤其是那些因为各种原因不能去医院看病的人。京东互联网医院真的是一个非常方便和有效的选择。