晚上睡不着心跳加速焦虑怎么办？-九江市焦虑障碍推荐专家

夜深人静，我的心跳却像一匹脱缰的野马，无法控制地加速。焦虑像一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏，令我无法入睡。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑暗中，找不到出口。

我试图用各种方法来平静自己：深呼吸、数羊、听轻音乐……但所有的努力都像是在打水漂，毫无效果。甚至连喝了温牛奶也不能让我安然入睡。牛奶中的微量吗啡本该有镇定安神的作用，但对我来说，似乎只是杯普通的牛奶而已。

我拿出手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生建议我保持放松的状态，避免精神过度紧张，并推荐了一些放松技巧。然而，尽管我尝试了所有的方法，心跳依旧没有减缓，反而越来越快。

我开始怀疑自己是否患上了某种疾病。肾虚能引起心烦易怒吗？这个问题在我脑海中徘徊不去。医生安慰我说，可能只是因为我喝了酒，导致睡眠浅，心跳加速。可我知道，酒精的影响早已消退，我的心跳依然异常。

我决定再次尝试医生给出的建议，希望能找到一丝安宁。然而，两小时后，我又被惊醒了。心跳依旧如雷，焦虑感也没有减轻。医生见状，建议我去医院开点药吃，希望能帮助我缓解症状。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也遇到类似的情况，不妨试试在线诊疗平台，真的很方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时就医，不要让小问题变成大毛病。健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜。