我想知道这个药能不能治疗我的焦虑症？-岳阳市焦虑症推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却是七上八下的。焦虑症，这个词在我脑海中挥之不去。每当我想起它，心脏就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我打开了京东互联网医院的网站，输入了我的问题：“这个药能不能治疗我的焦虑症？”

医生很快就回复了我：“这个药物主要是治疗抑郁症的，焦虑症不和这个差不多吗。”

我感到一丝失望，但还是继续和医生交流。我们讨论了我的症状，包括情绪问题、心理压力、触景生情等等。医生耐心地听我倾诉，给予了我很多专业的建议和安慰。

在我们的对话中，我发现自己不仅仅是焦虑，还有很多其他的负面情绪。比如，喜欢比自己优秀的人，不能表露自己的才情；求不得，不能求；还有很多其他的困扰。

医生告诉我，这些都是焦虑症的常见表现，并不是我一个人的问题。他建议我去看心理医生，进行专业的治疗和指导。

我知道他说得对，但我还是不想去医院。去说这些事，太难了。尤其是关于我自己的事情，我总是觉得很难启齿。

医生似乎看透了我的心思，他说：“你可以在家里做一些放松的活动，比如听音乐、做瑜伽、看书等等。同时，也可以尝试一些自我疗法，例如正念冥想、深呼吸等等。”

我点了点头，心中感激不尽。虽然我还没有完全摆脱焦虑症的困扰，但我知道我已经迈出了第一步。有了医生的帮助和指导，我相信我一定能够战胜它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过难关。