晚上总是睡不着，做噩梦被惊醒怎么办？-阳江市失眠推荐专家

夜幕降临，我的心情却像被一只无形的手紧紧攥住，无法释放。每当我试图入睡，脑海中总是浮现出各种乱七八糟的画面，仿佛一场场噩梦在等待着我。这种感觉已经持续了两个月，令我疲惫不堪，精神萎靡。

我记得那天晚上，梦中我被一只巨大的黑影追逐，心跳加速，汗水浸湿了衣衫。突然间，我被惊醒，发现自己躺在床上，头疼欲裂。这种情况已经不是第一次发生了，每次都让我感到无助和恐惧。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我入睡是否困难，睡眠时间是否过短。我告诉他我入睡很难，经常做噩梦，醒来后头疼。医生听完我的描述，建议我先服用谷维素加维生素B1，调节植物神经，养成规律作息时间。同时，他还推荐了安神补脑液来治疗我的失眠问题。

我开始按照医生的建议进行治疗，逐渐调整了自己的作息时间。每天晚上，我都会喝一杯温牛奶，听一些轻柔的音乐，帮助自己放松。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，噩梦的频率也减少了。头疼的症状也随之消失，整个人都感觉轻松了许多。

回想起那段时间，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的安慰和支持。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，晚上也能安然入睡，不再被噩梦所困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下我所采取的方法。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！