颈椎疼、头胀怎么办？-通州区颈椎病推荐专家

我从来没想过，颈椎疼和头胀会成为我生活的一部分。每天早晨醒来，第一件事就是揉揉酸痛的脖子，试图缓解那种钻心的疼痛。这种感觉就像有一只无形的手，紧紧地勒住我的头部，令我喘不过气来。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛：按摩、热敷、甚至是去看中医。但是，所有的努力都只是暂时的安慰，疼痛总是会卷土重来。直到有一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，并且找到了京东互联网医院。

我记得那天下午，我坐在电脑前，手指颤抖地点击了“在线咨询”的按钮。很快，一位医生出现在我的屏幕前。他问我：“您好，上述情况多长时间了？”我深吸一口气，开始讲述我的故事。

医生听完后，给了我一些建议和药物。他告诉我，颈椎疼和头胀可能是由于长时间低头、久坐等不良习惯引起的。同时，他也提醒我要注意颈部保暖，避免长时间低头，多做仰头扩胸运动，并且每天坚持做颈操，锻炼颈部肌肉。

我按照医生的建议去做，开始改变自己的生活习惯。每天早晨，我会花十分钟做颈操，晚上也会用热水袋敷在脖子上。渐渐地，我的疼痛开始减轻，头部也不再那么沉重了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！