胃肚子总胀气，肠道不舒服怎么办？-肠道功能紊乱推荐专家

我总是觉得自己的胃肚子里充满了气体，像一个即将爆炸的气球。每次吃完饭后，这种感觉就变得更加强烈。肠道也开始不舒服，仿佛有一只无形的手在里面搅动着什么。这种不适感已经持续了两天，让我开始担心起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我最近是否做过相关检查，我摇了摇头。前天晚上开始的症状，我一开始以为是晚上吃多了，但今天还是一样。医生又问我大便的情况，我说正常，有点稀，每天一次到两次。症状已经持续了两天。

医生问我有没有饮用辛辣刺激及生冷不卫生的食物，我否认了。然后他问我是否有返酸恶心的感觉，我也说没有。医生结合我的症状初步考虑我肠道功能紊乱引起的消化不良所致。他建议我服用促进胃肠动力的药物莫沙必利和肠道益生菌比如整肠生。

医生还提醒我要注意休息，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激、油腻生冷食物，养成良好的生活习惯，规律进餐，忌暴饮暴食，日常注意加强体育锻炼，提高机体免疫力。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但内心仍然充满了焦虑和担忧。

我开始回想起自己的生活习惯，是否有什么不良的习惯导致了这种情况。每天早上我总是匆忙地吃完早餐，然后就赶去上班。中午和晚上也经常在外面吃快餐，很少有时间去做饭。加上最近工作压力大，经常熬夜加班，身体的抵抗力也下降了不少。

我决定从现在开始改变自己的生活方式，多注意饮食和休息，希望能够早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复。