手淫次数多，精力跟不上，情绪不稳定，胆小，怎么办？-成都市肾阴虚推荐专家

我从来没想过自己会因为手淫而走上求医的道路。每天早上醒来，第一件事就是想着手淫，仿佛这已经成为了我生活中不可或缺的一部分。直到有一天，我发现自己的精力跟不上，情绪也变得不稳定，胆子也越来越小。这些变化让我开始担心，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东APP，点击了“问医生”，在搜索栏中输入了“手瘾过多导致肾虚应该吃什么药”。很快，我就被转接到了京东中医科医生那里。医生问我是否有遗精频繁的情况，我回答说有，两天不手淫可能偶尔就会遗精。医生又问我平时有没有腰膝酸软的情况，我说有。接着，医生询问了我是否全身怕冷，特别是腰膝关节，尿频的情况等等。我一一作答，医生听完后说我可能是肾阴虚。

医生建议我拍照舌象，适度张口，放松伸出，避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。医生还问我平时性欲是减退还是亢进的，我说基本上每天早上起来就想手淫，感觉形成习惯了。医生听完后，告诉我根据我的舌象和症状描述，考虑我是肾阴虚。医生还问我是否有药物过敏史、肝肾功能受损或其他慢性疾病，我都说没有。最后，医生建议我按照说明书服用六味地黄丸2周，并且提醒我如果需要购药的话可以直接点击处方，按处方提示流程即可完成购药。

在整个咨询过程中，医生非常专业和耐心，解答了我所有的疑问。医生还告诉我，手淫本身对人体没有伤害，但频繁的手淫会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、减退、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄等。医生还给了我一些克服手淫习惯的方法，包括不看色情书籍和音像、多做户外运动以释放冲动、寻找一些有兴趣的事情去钻研、转移对性的好奇和心理依赖等等。

我非常感谢医生，医生的建议和指导让我对自己的健康有了更深入的了解。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，并且也在尝试改变自己的生活习惯，减少手淫次数，多做户外运动，培养正当的爱好和高尚的情操。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持和鼓励。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！