乳腺小叶增生、大便不成型、肩甲骨痛怎么办？-成都市乳腺小叶增生推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院回来，手里拿着一份诊断报告，上面写着“乳腺小叶增生”。

我一直以为自己很健康，除了偶尔的感冒和胃痛外，几乎从未生过大病。所以，当医生告诉我这个消息时，我感到如同晴天霹雳，完全没有心理准备。更糟糕的是，我的大便不成型，肩甲骨也经常疼痛，这些症状让我更加焦虑和恐惧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。首先，我遇到了一个非常友好的医生，他自我介绍说是普通外科全职医生，专门负责乳腺疾病的诊治。我向他描述了我的症状和担忧，他耐心地听完后，问我是否第一次发现这个结节，是否已经绝经了等问题。他的专业和细心让我感到安心和信任。

在我们的对话中，医生详细解释了我的病情，告诉我乳腺小叶增生是一种常见的良性疾病，通常不需要手术治疗，只需要定期复查和调整生活习惯即可。他还开具了一个电子处方，推荐我口服一些中成药物来疏肝理气，散瘀散结，并且强调了我需要每3-6个月复查一次乳腺彩超，以观察乳腺增生及结节的变化情况。

除了用药，医生还给了我很多生活上的建议。他说，保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活状态，避免过度劳累及熬夜，尽量避免辛辣刺激食品及油炸食品。同时，他也提醒我内衣不能太紧，影响血液循环，并且每天可以做扩胸运动，最少100次/天，促进局部血液循环，对颈肩腰都有好处。

我非常感激医生的建议和帮助，决定按照他的指导来调整我的生活和治疗方案。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也明白，只有通过自己的努力和专业的医疗支持，才能真正战胜疾病，重获健康和幸福。

现在，我已经开始了我的治疗和生活调整之旅。每天早上，我都会做一些简单的扩胸运动，晚上则会按时服药。同时，我也在尽量避免辛辣刺激食品和油炸食品，保持心情愉快和积极乐观的生活态度。虽然有时候我还是会感到焦虑和恐惧，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔，重新拥有健康和美好的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要放弃。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！