我长了很多痘痘，医生给我开了药膏和中成药，还有哪些日常护理和饮食上的注意事项？-南昌市痤疮推荐专家

我长了很多痘痘，医生给我开了药膏和中成药，还有哪些日常护理和饮食上的注意事项？

那天，我站在镜子前，心情沉重地看着自己的脸。满脸的痘痘像是一场突如其来的暴风雨，毫不留情地席卷了我的容颜。每一个小小的红点都像是在嘲笑我，提醒我我已经不是那个曾经自信满满的女孩了。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常耐心的医生。她让我拍了一张照片，仔细观察后告诉我这可能是痤疮。听到这个词，我不禁有些紧张。医生安慰我说，痤疮很常见，完全可以治疗。

她问我以前用过什么药，我告诉她是百藓夏热塔片。医生点了点头，表示这个药对我来说是合适的。然后她又问我最近的生活习惯，我说因为工作压力大，作息不规律，连续四天戴口罩，可能是这些原因导致的皮肤问题。

医生建议我买两支药膏，一只夫西地酸乳膏，一只阿达帕林凝胶。白天涂夫西地酸，晚上涂阿达帕林。她还告诉我，痤疮主要是油脂分泌旺盛堵塞毛孔，所以饮食上要避免辛辣、油腻和海鲜。可以用氨基酸洗面奶洗脸，水温不要太冷，四十度左右就好。最重要的是，别熬夜。

我问医生这个药还需要继续吃吗？她说可以吃，那是中成药，基本没什么副作用的。听到这话，我松了一口气。医生还提醒我，平时饮食别太油腻，多吃水果蔬菜。自己多控制饮食，别熬夜。其他也没什么需要注意的了。

我感激地向医生道谢，结束了这次视频咨询。回到家，我开始认真执行医生的建议。每天早晚都按时涂药膏，注意饮食和作息。慢慢地，我的皮肤开始恢复了，痘痘也逐渐消失了。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！