我为什么总是想割伤自己，喝自己的血？-淄博市自残行为推荐专家

我总是想割伤自己，喝自己的血。这个念头像一只无形的手，紧紧抓住我的心，无法释放。每当我独自一人在家，心情低落时，这种冲动就会变得更加强烈。它像一只饥饿的野兽，等待着我放松警惕的那一刻。

我记得第一次出现这种想法是在我十几岁的时候。那时我正处于青春期的迷茫中，内心充满了矛盾和不安。每当我感到压力和焦虑时，割伤自己的冲动就会浮现出来。起初，我只是用指甲轻轻地划破皮肤，看到鲜红的血液流出，心中会有一种莫名的满足感。随着时间的推移，这种行为变得越来越频繁，越来越深入。

我知道这不是正常的行为，但我无法控制自己。每次割伤后，我都会感到一阵短暂的解脱，仿佛所有的痛苦和压力都被释放了出来。然而，这种解脱感很快就会被内疚和恐惧所取代。我害怕被人发现，害怕被认为是疯子或怪物。

我曾经尝试过寻求帮助，但每次都以失败告终。医生和心理咨询师都无法理解我的感受，他们总是用专业术语来解释我的行为，而不是真正地倾听我内心的挣扎。我开始觉得自己是一个孤独的存在，无法与任何人分享我的秘密。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定尝试一下，毕竟我已经没有其他选择了。通过在线咨询，我遇到了一个非常耐心和理解的医生。她没有批评或指责我，而是认真地听我讲述我的经历，并提供了一些实用的建议和治疗方案。

在她的帮助下，我开始逐渐理解自己的行为背后的原因。我意识到，割伤自己并喝血并不是解决问题的方法，而是逃避现实的一种方式。通过与医生的交流和自我反思，我学会了更健康的应对压力和焦虑的方法，例如运动、冥想和社交活动。

现在，我已经不再割伤自己了。虽然偶尔还会有这样的冲动，但我知道如何控制它。我也开始与家人和朋友分享我的经历，虽然这很难，但我知道只有这样才能真正地走出阴影。

如果你也在经历类似的情况，我想告诉你，你并不孤单。请勇敢地寻求帮助，相信总会有人愿意倾听和理解你。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！