13岁孩子能否吃助睡眠的药？-儿童肾虚推荐专家

我还记得那天晚上，我的儿子小明躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。他的眼睛红红的，像是在哭泣。作为一名母亲，看到自己的孩子这样，心如刀割。我知道他最近情绪不稳，学习压力大，但我从没想过这会影响到他的睡眠。

我决定带他去看医生，希望能找到解决办法。我们来到了京东互联网医院，通过视频咨询见到了医生**。小明有些紧张，但医生很温柔，问了他很多问题，了解了他的情况后，医生告诉我们不建议13岁的孩子服用助睡眠的药物。

我有些失望，但也理解医生的考虑。小明的身体还在发育中，不能随便用药。医生建议我们改善小明的生活习惯，例如定时作息、避免过度使用电子设备等。同时，医生也推荐了一些安全的维生素C补充剂，帮助小明增强免疫力。

我很感激医生的建议，决定从现在开始，帮助小明养成良好的生活习惯。我们一起制定了一个详细的计划，包括每天的作息时间、饮食安排和运动计划。小明也很配合，积极参与到这个过程中来。

经过一段时间的调整，小明的睡眠质量有了明显的改善。他不再像以前那样焦虑和失眠，整个人看起来也更加健康和活力。作为一名母亲，我感到非常欣慰和满足。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能只关注学习成绩和工作成果，而忽视了身体的需要。希望所有的家长都能像我一样，关心孩子的健康，给他们提供一个良好的成长环境。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最合适的建议和帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！