长期吃益生菌安全吗？有副作用吗？-南开区肠道感染推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。长期以来，我一直在服用益生菌，希望能够改善自己的肠道健康。可最近，我开始担心这种做法是否安全，是否会有副作用。

我决定寻求专业的医疗意见，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就被连接到了一位名叫**的医生。他的声音温和而专业，给了我莫大的安慰。

“益生菌长期吃可以吗？”我问道，心中充满了疑虑和不安。医生**的回答让我松了一口气：“可以的。益生菌的作用是，有利于建立良好的肠道微生态环境，调节胃肠道功能，促进消化吸收，增加人体抵抗力。益生菌建议能长期服用，因为要使肠道有益菌数量增加，需要时间和一个调节的过程，使有益菌在肠道内定植！”

我继续追问：“那有什么副作用吗？”医生**的回答再次让我放心：“没有什么副作用。”

在与医生**的交流中，我不仅得到了专业的解答，也感受到了他的关心和耐心。他的话语如同一股清泉，洗涤了我心中的疑虑和恐惧。

从那天起，我开始更加科学地使用益生菌，并且定期进行健康检查。每当我再次打开京东互联网医院的APP，看到医生**的名字，我总会想起那天的阳光和微风，想起他温和而专业的声音，想起他给予我的安慰和帮助。

健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！