我该如何判断自己是阴虚还是阳虚？-成都市肾虚精亏推荐专家

我总是觉得自己身体不太对劲，尤其是最近半年来，四肢无力，总是感到疲惫不堪。之前做过一次手术，肠子破了个口子，虽然恢复得还行，但总感觉身体没有完全恢复过来。于是，我决定在京东互联网医院上找一位中医科医生进行咨询。

医生很友善，问我有哪些不适症状。我告诉他我四肢无力，精神萎靡，嗜卧懒动，偶尔会有心烦耳鸣的感觉。医生听完后，开始详细询问我的生活习惯和饮食情况，还问了我一些关于睡眠和排泄的细节问题。他的问题很专业，让我感到很安心。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能是肾虚精亏，阳虚阴虚都有，且不排除有肝郁湿热的情况。他建议我服用五子衍宗丸，并且要注意生活习惯，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。同时，他还推荐了一些健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、薏苡仁、山药、芡实、赤小豆、荷叶等。

我按照医生的建议，开始服用五子衍宗丸，并且调整了自己的生活习惯。慢慢地，我发现自己的精神状态有所改善，四肢也开始有力气了。虽然还没有完全恢复，但我已经能感受到身体的变化。

这次的经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日恢复健康。