头皮屑多又痒，怎么办？-兰州市脂溢性皮炎合并头皮糠疹推荐专家

我总是被头皮屑和瘙痒困扰着。每次洗完头，白色的小片片就像雪花一样落在我的肩膀上。这种情况已经持续了好几个月，令我非常苦恼。终于，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的视频会诊中，我向他描述了我的症状。医生听完后，告诉我这可能是脂溢性皮炎合并头皮糠疹引起的。他建议我每天晚上十一点之前就寝，避免吃甜食、油炸食品和牛奶，少吃辛辣刺激性食物，并且要吃两到四周的维生素B6片。

医生还推荐我使用二硫化硒洗剂和酮康唑洗剂来清洁头皮。他解释说，这两种药物需要隔日使用，每周两次。首先用洗发液清洁头发，然后再上药。听完医生的建议，我感到一丝希望，决定按照他的指示去做。

在接下来的几周里，我严格遵守医生的建议。每天晚上我都会按时上床睡觉，尽量避免吃那些可能会加重症状的食物。同时，我也开始使用医生推荐的洗剂。刚开始的时候，我的头皮还是会痒，但随着时间的推移，症状逐渐减轻了。

现在，我的头皮已经不再那么痒了，头皮屑也明显减少了。虽然这段经历让我感到很不舒服，但我也学到了很多关于如何照顾自己的头皮的知识。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要注意自己的健康，及时就医，不要让小问题变成大问题。

如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，能够给你提供有效的帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！