我总是情绪低落，想自残，会不会伤害别人？-保定市抑郁症推荐专家

我总是情绪低落，想自残，会不会伤害别人？这个问题在我心中盘旋了很久。每当夜幕降临，孤独感就像潮水般涌上心头，压得我喘不过气来。深夜里，我常常一个人蜷缩在角落，泪水无声滑落，心中充满了无助和绝望。

我知道自己需要帮助，但总是找不到出口。直到有一天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面，开始了我的求助之旅。

在与医生的对话中，我逐渐敞开了心扉，讲述了自己的痛苦和困惑。医生耐心地听我倾诉，给予我专业的建议和指导。他的话语像一束光，照亮了我内心的黑暗角落。

“抑郁症患者有些人会伤害自己，也有扩大伤害他人的可能。”医生的话让我心中一震。我开始意识到，我的问题不仅仅是个人问题，还可能会影响到周围的人。

在医生的引导下，我逐渐了解了抑郁症的症状和治疗方法。从注意力不集中、自我评价降低，到自杀观念和无价值感，每一条都像是在描述我自己。医生告诉我，如果症状持续2周以上，严重影响生活，或者体验到痛苦，自己无法调节，那么就需要考虑抑郁的可能性，并及时就医。

我开始反思自己的生活，发现自己经常胡思乱想，心情下降，甚至有种感觉身边的人都讨厌我。这些都是抑郁症的典型症状。医生建议我尽早就医，使用舍曲林等药物来控制症状，并进行心理治疗。

现在，每天我都会坚持服药，定期与医生进行心理咨询。虽然路途还很漫长，但我已经感受到了希望的存在。我的心情开始变得稳定，睡眠也逐渐恢复正常。我知道，抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能战胜它。

如果你也在经历类似的困扰，不要害怕，不要孤单。请记住，京东互联网医院的医生们随时准备帮助你。让我们一起走出黑暗，迎接光明的未来。