我为什么总是生气时拽头发？是不是有心理问题？-武汉市抑郁症推荐专家

我总是生气时拽头发，这个习惯已经伴随我两年多了。每当我感到压力和挫败时，我的手就会不自觉地伸向头发，仿佛只有这样才能释放内心的痛苦。起初，我并没有太在意这件事，认为它只是一种无害的习惯。但随着时间的推移，我开始意识到这可能不是一个正常的行为。

我决定去看医生，希望能找到答案。走进诊室，我的心情异常紧张，仿佛自己做了什么不可饶恕的事情。医生问我有什么问题，我吞吞吐吐地讲述了自己的情况。医生听完后，告诉我这可能是抑郁的表现，并列举了一些相关的症状。我惊讶地发现，除了最后一个独家症状，其他的我都有。

医生详细解释了轻度、中度和重性抑郁症的标准，并告诉我我可能属于轻度抑郁症。听到这个诊断，我既感到震惊又有些释然。原来我并不是一个怪人，我的行为有其原因。医生建议我尽快开始治疗，但我却有些犹豫。毕竟，抑郁症并不是一个小病，需要长期的治疗和关注。

回家的路上，我反复思考着医生的话。是的，我确实需要帮助。我的生活已经被这种情绪所控制，影响了我的工作和人际关系。我决定接受治疗，希望能找到一条出路。

在接下来的日子里，我开始了药物治疗和心理咨询。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我逐渐感到了变化。我的情绪变得更加稳定，拽头发的习惯也慢慢消失了。我重新找回了生活的乐趣，开始享受每一天的阳光和空气。

如果你也有类似的经历，不要害怕寻求帮助。抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，总会有出路。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！