一夜想来好几次？医生说不用药，试试这些方法！-成都市肾阳虚推荐专家

我曾经是那个一夜之间可以想来好几次的男人，直到有一天，我的身体开始向我发出警告。每次尝试都变得困难，仿佛我的身体在抗议着什么。这种情况让我感到极度的焦虑和沮丧，毕竟，性生活是每个人都关心的话题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生详细阅读了我的病情描述后，告诉我没有什么药物可以解决我的问题。起初，我感到非常失望和无助。但是，医生并没有放弃我，他开始向我解释可能导致我出现这种情况的原因。

医生说，过度手淫、纵欲过度、压力、身体状况、情绪、烟酒、熬夜，以及与配偶的关系等都可能会导致性能力的下降。听完医生的解释，我开始反思自己的生活方式，意识到我确实有过度性生活的习惯。医生建议我避免这种行为，并提供了一些锻炼身体的方法，例如凯格尔运动、深蹲和仰卧起坐等。

我开始认真地执行医生的建议，坚持每天做这些运动，并注意改善自己的生活习惯。几个月后，我惊喜地发现自己的性能力有了明显的改善。虽然这并不是一夜之间就能解决的问题，但我坚信，只要我继续保持良好的生活习惯和锻炼身体，我的性能力一定会恢复到以前的水平。

回顾这段经历，我深刻地体会到健康的重要性。我们不能忽视自己的身体信号，否则可能会付出更大的代价。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们不仅提供了专业的医疗建议，还帮助我找到了解决问题的方法。如果你也遇到了类似的问题，我建议你也去京东互联网医院咨询医生，相信他们一定能帮助你找到解决方案。

最后，我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，你们是如何解决的？分享一下你的经验和故事吧，希望我们可以互相帮助，共同维护自己的健康。