50多岁中年人高血压缺钙怎么办？-高血压病3级推荐专家

我，一个50多岁的中年人，最近总是感到疲惫不堪，经常头晕眼花。去医院一查，医生说我不仅高血压，还缺钙。缺钙？我从没想过自己会缺钙。医生建议我补钙，但我对此一无所知，于是决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。

我打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状和问题。很快，一位医生接手了我的咨询。我们开始了对话。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我有些紧张地问道。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生温和地回应，“缺钙是去医院检查了么？还是有什么症状？”

我深吸一口气，尽量平静地描述我的情况：“骨刺加骨质增生。”

医生听完后，语气依然很专业：“根据您的症状描述，这种情况属于骨科问题，他们会给您更专业的答复和建议，我帮您直接转诊过去可以吗？”

我点了点头，虽然有些不舍得离开这位医生，但我也知道，专业的事情还是要交给专业的人来处理。医生继续说：“内分泌科也是可以的，给您补钙建议。”

我心中一喜，终于有人能告诉我该怎么办了。医生接着说：“这个和高血压没有什么关系的。”

我有些失望，但也明白了每个科室都有自己的专长。医生很快帮我完成了转诊申请，并给了我一些高血压的生活建议：“1.控制体重：将BMI尽可能控制在＜24kg/m2；2.限盐摄入：每人每日食盐量不超过6g。3.补充钾盐：每日吃新鲜蔬菜和水果。4.减少脂肪摄入，减少食用油摄入（＜25g/d），少吃或不吃肥肉和动物内脏。5.戒烟少酒。6.增加运动；7.减轻精神压力，保持心态平衡。8.抗高血压药物可以控制但不能治愈高血压，必须坚持长期治疗来控制血压及预防其对身体多个系统的损害。”

我认真地记下了这些建议，心中充满了感激。虽然我还需要等待骨科医生的回复，但至少我知道该怎么做了。这个过程中，我深深体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。没有繁琐的挂号和等待，只需要一部手机，就能得到高质量的医疗服务。真的很方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！