口苦口焦，舌头有齿痕怎么办？-通州区脾虚湿热推荐专家

我从来没想过，自己会有一天坐在电脑前，向一个陌生的医生倾诉自己的健康问题。可当口苦口焦，舌头上出现了明显的齿痕时，我知道我必须寻求帮助了。

那天晚上，我在京东互联网医院的网站上注册了账号，填写了我的基本信息和症状描述。没过多久，一个名叫李医生的医生接手了我的咨询。他的头像显示他是一位中年男性，戴着一副眼镜，面容和善。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务！”李医生在聊天框中打出这行字，我的心情稍微平静了一些。毕竟，面对一个专业的医生总是让人感到安心的。

李医生开始询问我的症状和病史。我告诉他，这些症状已经持续了七八年了，但我从未去医院看过。他的回复很快：“请问面垢油光，易生痤疮，口臭口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿有吗？”我点头确认，心中不禁有些担忧，难道我的情况真的很严重吗？

接下来的几天里，李医生和我进行了多次交流。他详细询问了我的生活习惯、饮食情况和情绪状态，并要求我上传舌苔照片以便进行舌诊。我按照他的指示拍摄了两张照片，第一张是将头略扬起，尽量张口，自然地将舌伸出口外，舌体放松，舌尖略向下，舌面平展，使舌体充分暴露；第二张是将舌卷起，充分暴露舌底络脉。这些细节让我感受到了李医生的专业和认真。

最终，李医生给出了他的诊断结果：我可能有湿热的情况。他建议我饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑，少熬夜、性生活要适度；并且建议我尽量在10点前入睡。这些生活建议听起来很简单，但我知道它们对我的健康至关重要。

在整个咨询过程中，李医生始终保持着耐心和专业的态度。他没有给我开任何药物，而是强调了生活方式的调整和改善。我深深地感激他的建议和关心，也意识到健康问题不能被忽视，必须及时寻求专业的帮助。

现在，我已经开始按照李医生的建议调整我的生活习惯。虽然改变不是一夜之间就能完成的，但我相信，只要我坚持下去，我的健康状况一定会有所改善。感谢京东互联网医院和李医生，让我在家中就能得到专业的医疗咨询服务。