腰椎间盘突出压迫神经，怎么办？-通州区腰椎间盘突出推荐专家

我还记得那天，腰疼得我连站起来都成问题。每次站久了，腿就像被针扎一样疼。起初，我以为只是累了，休息一下就好了。可是一天又一天过去，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。终于，我鼓起勇气去看医生，结果被诊断出腰椎间盘突出压迫神经。

那一刻，我感到世界都崩塌了。作为一个年轻人，我从未想过自己会有这样的问题。医生告诉我，需要长期治疗和休息，否则可能会导致更严重的后果。我心中充满了恐惧和无助，仿佛被判了死刑。

在家人的支持下，我开始了漫长的治疗之旅。每天早上，我都要吃一大堆药，包括抗炎镇痛药、减轻神经根水肿药物和营养神经药物。虽然这些药物能缓解疼痛，但副作用也很明显，常常让我感到头晕和恶心。有时候，我甚至想放弃治疗，觉得自己永远也无法恢复正常。

然而，我的家人和医生都在不断鼓励我。他们告诉我，只要坚持下去，总有一天我会康复的。于是，我开始积极配合治疗，并且注意日常生活中的保养。比如，避免长时间久坐，避免反复弯腰，不要搬重物，休息时避免床垫过软，防寒保暖等等。这些看似简单的措施，却对我的康复起到了很大的帮助。

随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，生活也慢慢回到了正轨。我开始尝试做一些腰背肌锻炼，如燕子飞和五点支撑，平板支撑等，以增加腰椎的稳定性。这些锻炼虽然很辛苦，但我知道它们对我的康复至关重要。

现在回想起来，我深深感激那段艰难的时光。它让我更加珍惜健康，也让我明白了家人和医生的重要性。如果没有他们的支持和鼓励，我可能早就放弃了。所以，我想对所有正在经历类似困难的人说：不要放弃，坚持下去，你一定会看到希望的曙光。

最后，我想说的是，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！