例假量少，第三天就不用换，第四五天是黄不拉几的东西，怎么回事？-日照市月经过少推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却如同外面的阴霾天气一般沉重。例假量少的问题已经困扰我很长时间了，第三天就不用换卫生巾，第四五天更是只有一些黄不拉几的东西。这种情况让我非常担忧，甚至开始怀疑自己是否患上了卵巢早衰。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我月经量有多少，我告诉他第三天就一天都不用换的，第四五天就是些黄不拉几的东西了。医生问我平时生活方式健康吗？我坦白告诉他，最近压力大，长期睡眠不好。医生说那就先调整根源问题，包括压力和睡眠都要调整疏导好。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要改变。每天晚上，我会尝试放松自己，听一些轻音乐，做一些深呼吸的练习。白天，我也会尽量避免过度劳累，多休息。慢慢地，我的月经量开始恢复正常，心情也变得轻松了许多。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，否则可能会导致更严重的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！