经常梦见死去的人，怎么办？-遵义市焦虑障碍推荐专家

我总是梦见死去的人，尤其是我的母亲。每次醒来，心跳加速，汗水浸湿了枕头。这种情况已经持续了好几年，白天我可以正常工作和生活，但一到晚上，恐惧就像一只无形的手，紧紧地抓住了我。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。走进诊室，医生问我：“你经常梦见死去的人吗？”我点了点头，告诉他我梦见的是我妈妈。医生问我是否感到恐惧，我说是的。然后他告诉我，这可能是心理问题。

我问医生这是什么样的心理问题，医生解释说，可能是因为我在潜意识中对母亲的去世感到内疚或遗憾，导致我在梦中反复经历这个场景。医生建议我可以先用药物调节睡眠质量，如果不行就需要进行心理治疗。

我问医生有没有什么中成药可以用，医生推荐了枣仁安神胶囊和艾司唑仑片。他说这两种药可以一起吃，晚上睡前口服。同时，他也提醒我，睡眠不好会影响血压的控制，我的高血压药物需要继续服用。

我回到家，按照医生的建议开始服用药物。几天后，我发现我的睡眠质量有所改善，梦见死去的人的频率也减少了。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我可以暂时摆脱恐惧的困扰。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让恐惧控制自己的生活。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！