湿气重、发胖,中医如何调理?-通州区湿热内蕴 肝郁血虚推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟,湿气重、发胖的身体让我无法飞翔。每天早上醒来,镜子里的自己都让我心生厌恶。我的生活被这无形的湿气所笼罩,仿佛每一步都在泥潭中挣扎。

那天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的页面。李医生接待了我,温柔而专业的态度让我放下了心防。我们开始了一场关于健康的深入对话。

“医生你好。”我小心翼翼地开口,生怕自己的问题太过愚蠢。李医生回应得很快:“您好,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

在她的引导下,我逐渐放松,开始描述自己的症状。李医生问我身高体重,饮食习惯,甚至是情绪状态。每一个问题都让我感到她对我的关心和专业性。

“请依次回答,你的目前食欲怎么样,大小便情况怎么样,精神状态怎么样,体力好不好,睡眠情况好不好,体重有没有变化?谢谢合作。”李医生一连串的问题让我意识到,健康问题远比我想象的复杂。

我一一回答,李医生认真听着,偶尔会插入一两个问题,帮助我更好地描述自己的症状。她的专业性和耐心让我感到安心,也让我开始相信,可能我并不是无药可救的。

“是否有口粘口臭,烦躁口苦, 口干多饮不解渴,小便色黄,身体困重感,或白带异常的情况呢?”李医生问道。我点头承认,自己确实有这些症状。李医生继续问:“平时情绪怎么样?”我坦白说出自己的压抑和焦虑,李医生听完后,给出了她的初步诊断:“目前考虑湿热内蕴 肝郁血虚。”

李医生建议我服用加味逍遥丸和藿香清胃片,并给出了一些生活建议。她的每一条建议都很具体,很实用,让我感到非常感激。

在结束对话前,我问李医生关于伏湿膏和拔罐除湿的效果。李医生耐心解释,告诉我这些方法可以辅助治疗,但最重要的还是要调整生活习惯和饮食结构。

我结束了这次对话,心中充满了希望和感激。李医生不仅是我的医生,更像是一个朋友,一个关心我健康的人。她的专业性和耐心让我重新看到了生活的美好,也让我明白,健康问题并不可怕,只要我们勇敢面对,总会有解决的办法。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,勇敢地寻求帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

中医调理湿气重与发胖 常见症状 湿气重和发胖的常见症状包括舌头肿、有牙印、经常犯困、体力差、睡觉做梦、口粘口臭、烦躁口苦、口干多饮不解渴、小便色黄、身体困重感等。易感人群为喜食辛辣刺激、寒凉、肥甘厚腻、甜食等食物者,情绪压抑、经常上火者。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。 4. 可以服用加味逍遥丸和藿香清胃片,平时泡一些黄芪。 5. 可以尝试拔罐除湿和针灸治疗。
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江门市新会区中医院 中医内科
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北京市海淀区清河街道朱房社区卫生服务站 中医内科
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