39岁胡子白了，怎么回事？-滨州市白发症推荐专家

我从来没有想过，39岁的我会面临这样一个问题：胡子白了。这个发现让我措手不及，仿佛一夜之间，我从一个年轻人变成了一个老头子。每当我照镜子，看到那些白色的胡须，心中总是涌起一股莫名的焦虑和恐惧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了以下的对话：

"请问您有什么需要咨询的医学问题？"医生问道。

"我39岁，胡子都白了。"我有些紧张地回答。

"您好。请问有照片吗？方便我看一下吗？"医生请求道。

我拿出手机，打开相册，找到了一张近期的自拍。"近一年吧，胡子开始变白。"我解释说。

医生仔细查看了照片后，问道："您好。能提供清晰点的吗？这个照片太模糊了。"

我尝试调整光线和角度，但由于宿舍已经关灯，拍摄条件并不理想。"现在宿舍关灯了，可能不太方便。"我向医生解释。

"没关系，描述一下也可以。就是嘴唇下面的和络腮都白了，对吗？"医生问道。

"是的，差不多有70%的胡须变白了。"我回答说。

"嗯嗯，请问皮肤有变白的地方吗？"医生继续询问。

"没有，皮肤正常。"我回答说。

"那就好。年轻人胡须变白，最常见的是白癜风，但您皮肤没有变白，那就可以排除了。剩下就剩下白发症了，这个主要和精神因素有关系。建议您规律作息，不要熬夜。药物对于这个是无效的。"医生解释道。

我告诉医生我正在读博士，压力可能有点大。每晚12点半睡觉，早上8点半左右起床。医生听后，语重心长地说道："这种作息是不对的，以后规律作息吧。"

我感谢医生的建议，并承诺会改善自己的生活习惯。虽然我知道这并不是一件容易的事情，但我也明白，健康比什么都重要。从那天起，我开始尝试调整自己的作息，尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始关注自己的精神状态，尝试通过运动和放松来缓解压力。

几个月后，我再次照镜子，发现胡须的白色部分已经减少了很多。虽然我知道这可能只是暂时的，但我仍然感到非常欣慰。因为我知道，我正在朝着正确的方向前进，朝着更健康、更平衡的生活方式迈进。

如果你也遇到了类似的问题，希望我的经历能给你一些启示。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！