腰间盘突出多年，坐久了尾骨疼，如何缓解？-西安市腰椎间盘突出推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。可我的心情却像外面的阴霾天一样沉重。腰间盘突出已经折磨我好几年了，尤其是坐久了，尾骨疼得我直不起腰来。每次都像是一把锥子在我脊椎上钻来钻去，疼得我想哭。

我拖着沉重的步伐走进了京东互联网医院的在线咨询室。医生问我有什么不舒服，我一五一十地告诉他。他的语气很温和，像一股暖流流过我的心田。他说：“注意休息，口服塞来昔布胶囊止痛。”我点了点头，心中一片茫然。止疼药能解决问题吗？

“尾骨疼是怎么回事？”我问医生。医生解释说：“一般考虑坐的时间长导致。”我想起自己每天都要长时间坐在电脑前工作，难怪会这样。医生建议我去医院拍个片子，检查一下具体情况。我心中一紧，害怕极了。可我知道，逃避不是解决问题的办法。

我决定去医院做检查。站在医院的走廊里，我感到一阵阵的恐惧和焦虑。万一检查结果不乐观怎么办？万一需要手术怎么办？这些问题在我脑海中不停地翻滚。可我知道，我必须面对现实，不能再逃避了。

检查结果出来了，医生告诉我是腰肌劳损。虽然不是最坏的结果，但我还是感到一阵失落。医生开了一些药给我，并嘱咐我要注意休息，避免长时间坐着。我点了点头，心中暗自下定决心，一定要好好照顾自己的身体。

回家的路上，我望着窗外的景色，心中充满了感慨。健康真的很重要，不能因为工作或其他原因而忽视它。从今以后，我要多运动，多休息，好好爱护自己的身体。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍惜自己的健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！