我最近老是睡不着，白天黑夜都一样，怎么办？-宜春市失眠推荐专家

我最近老是睡不着，白天黑夜都一样，怎么办？

这句话是我在京东互联网医院的在线咨询中向医生发出的。我的名字叫李明，今年28岁，生活在繁华的上海市。从小我就有失眠的毛病，但最近情况变得越来越糟糕。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里翻来覆去地想着各种事情，无法入睡。白天也一样，午觉也睡不着，晚上更是如此。这种状态持续了大约两三天，已经让我精疲力尽了。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。首先，我被引导到一个简单的问诊界面，输入了我的症状和基本信息。很快，一位医生就接手了我的案例。他的名字叫张医生，声音温和而专业。

“您这个情况有多久了？经过什么相关检查或治疗吗？”张医生问道。我告诉他，最近两三天我一直在经历这种失眠的折磨，并且还没有进行过任何检查或治疗。张医生继续问我是否有其他疾病或药物过敏史，我坦白地告诉他我曾经被诊断出患有抑郁症和精神分裂症，并且正在服用维思难、维思通和盐酸安非他酮等药物。

张医生听完我的描述后，决定将我转诊给精神科专家。他解释说，我的情况可能与我的精神健康问题有关，需要更专业的医生来进行评估和治疗。我同意了他的建议，并点击了同意转诊的按钮。整个过程非常顺利，几乎没有等待时间就被转接到了精神科专家那里。

在与精神科专家进行了深入的交流后，我得到了更具体的诊断和治疗方案。他们建议我调整药物剂量，并进行一些心理治疗。同时，他们也提醒我要注意生活习惯，保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备等可能影响睡眠的因素。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了京东互联网医院的高效和便捷。作为一个年轻人，我深知健康的重要性，尤其是在这个快节奏的社会中。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家要及时关注自己的身体和心理健康，寻求专业的帮助和支持。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对和解决问题。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！