左手臂外伤10年，无法做俯卧撑和重物训练，需要怎样治疗？-常州市肘关节软骨损伤推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是那位严肃的医生。他的眼神里透露着专业和关切，让我这个久经病痛折磨的患者感到一丝安慰。

“医生，我左手臂外伤已经十年了，现在连个俯卧撑都做不了，更别提重物训练了。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心的焦虑却如潮水般涌动。

医生微微点头，示意我继续说。我告诉他，手臂酸痛，甩手时还会发出哒哒哒的响声，左手臂甚至有点歪了。我问他，这是不是没救了？

医生沉默了一会儿，然后缓缓开口：“别担心，先去做个核磁共振，看看具体情况。”

核磁共振的结果出乎我的意料，医生告诉我，我的病情是肘关节软骨损伤。这个名词对我来说很陌生，但我知道，这可能是困扰我多年的症结所在。

医生建议我进行一系列的治疗，包括药物治疗和物理治疗。他告诉我，治疗需要耐心和时间，但只要坚持下去，我的手臂功能有望得到恢复。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天，我都会按时服用药物，进行物理治疗。虽然过程痛苦，但我没有放弃。我知道，这是我重拾健康生活的唯一途径。

经过一段时间的治疗，我的手臂疼痛有所减轻，手臂的力量也逐渐恢复。我甚至可以做一些简单的俯卧撑了。这让我感到无比的欣慰和喜悦。

如今，我已经可以正常参加各种活动，不再为手臂的疼痛而烦恼。我深知，这一切都离不开京东互联网医院和那位医生的悉心治疗。

我想，这不仅仅是我一个人的经历。生活中，我们总会遇到各种各样的困难和挑战，但只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能够战胜一切。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是如何应对的呢？希望我的经历能够给大家带来一些启示和帮助。