怀孕三个月可以做力量训练吗？-扬州市新生儿营养不良推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他的眼神温和，笑容里带着一丝严肃，让我这个初为人母的焦虑心情稍微平复了一些。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音低沉而富有磁性，让我感到一种莫名的安心。

“你好。”我礼貌地回应，心里却像揣着一只小兔子，七上八下的。

“训练的时候早晚各一次，一次1~2勺。”医生的话让我有些摸不着头脑，我疑惑地看着他。

“增肌怎么吃？”我忍不住问。

“上面和你说过了。”医生耐心地解释。

“请问怀孕三个月可以做力量训练吗？应该怎么做。”我迫不及待地问道，心里充满了疑惑。

“怀孕后健身房力量训练？”我补充了一句。

“不好意思，这边只负责上面咨询。”医生的话让我有些失望。

“商品咨询。”医生淡淡地说。

“而且我建议你怀孕之后尽量不要做力量训练。”医生的话让我心头一紧。

“为什么的？”我追问。

“为了胎儿安全！”医生的话让我心头一震，我默默地点了点头。

“好知道了。”我轻声回应，心里却五味杂陈。

离开医院的时候，我看着窗外的阳光，心里五味杂陈。怀孕三个月，本应该是喜悦和期待的时刻，却因为对未知的恐惧而变得焦虑不安。

我想，也许这就是生活吧，总有一些事情是我们无法预料的，但只要我们勇敢面对，总会找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有像我这样怀孕后对生活充满担忧的朋友呢？我们一起来分享经验，互相鼓励吧！